Performance Hacks für Leistungssportler und Triathleten

Mit einfachen Tricks mehr und intensiver trainieren können und erfolgreicher beim Wettkampf sein

Leistung hängt nicht allein von Talent und richtigem Training ab. Es hängt genau so von mentalen, neuronalen und unzähligen gesundheitlichen Faktoren ab.
Eines der wichtigsten Systeme dabei ist das Immunsystem! Hilf Deinem Immunsystem seine Arbeit richtig zu tun und Dich auf ein neues Level der Leistungsfähigkeit zu heben
Dieser Workshop zeigt Dir worauf es dabei ankommt und wie Du es für Dich anwenden kannst.

Wie "tune" ich mein Immunsystem?

Dein Immunsystem hat 24h Dauerdienst, aber am meisten arbeitet es, wenn Du schläfst! Damit es da aber richtig arbeiten kann, kannst Du einiges dafür tun.
- Ernährung optimieren

- Ruhe und Aktivität besser planen 

- ​Hygiene, ​Atmung, Regeneration

- ​Loadmanagement und ​Loadbased Nutrition

- ​Mental- und Neurotraining

- ​Nahrungsergänzungsmittel

Was machen wir in diesem Workshop genau?

- Wissensvermittlung
 
- Funktionelles Training

- Fragen diskutieren 

- Triathlon Nerdstuff (Material, Sonnenschutz, Wechselzone, WK-Vorbereitung, etc.) 

Da es ein Workshop ist, gibt es die Dokumentation in Form der fotografierten Charts. Darüberhinaus kann jeder seine eigenen Notizen machen.

Was bringt Dir dieser Workshop?

- Du weißt wie Du mit einfachen Mitteln mehr aus Deinem Potenzial herausholen kannst

- Du wirst neue Aspekte der Ernährung, Regeneration, Atmung und Hygiene lernen und anwenden können

- Du wirst Dein Immunsystem so verbessern, dass Du mehr und härter trainieren kannst

- Du wirst verstehen mit welchen Übungen Du Deinen Körper auf eine Session vorbereitest

- Du wirst wissen mit welchen Übungen Du Deine Muskulatur richtig trainierst

- Du wirst Dich gesund, leistungsbereit und in guter Stimmung fühlen und auch so verhalten

All das zusammen bedeutet: Mehr Leistung im Wettkampf!

Logistik

Wo und wann findet das statt?

Der Workshop findet am 10.10.2020 und 11.10.2020 im Energym Donzdorf statt.

10.10.2020 12:00 - 19:00
11.10.2020 9:00 - 16:00

Für Verpflegung ist bitte selbst zu sorgen.

Die jeweils geltenden Hygienebestimmungen sind zu beachten.

Was kostet das?

Der Workshop kostet 200€ inkl. Mwst. 

Für Energym Mitglieder kostet es nur 150€

Wir können aus Platzgründen nur etwa 20 Personen zur Anmeldung zulassen. Wenn Du dabei sein willst, solltest Du Dich beeilen.

Dein Coach für diesen Workshop

Eric Pferrer

Eric Pferrer ist IronMan Certified Coach, Personal Trainer und Life Coach. Er ist selbst 13facher IronMan, hat mehrere Marathons, MTB Transalps und viele weitere sportliche Events bestritten.
  
Neben seiner Ausbildung als Personal Trainer und Ernährungsberater hat er etliche weitere Ausbildungen in unterschiedlichen Disziplinen u.a. als IronMan Certified Coach, Ernährungsberater, PROSCII Change Management Practitioner absolviert. Darüber hinaus noch Ausbildungen als Neuroathletik-Trainer, NLP und Neuro Resonanz Practitioner (Coaching-Ausbildung) und als Reiss Master.

Er hat mehr als 25 Jahre in der Softwarebranche gearbeitet, davon 21 Jahre bei Microsoft. Seine Trainer- und Coaching-Tätigkeit hat er schon während seiner Arbeit als Enterprise Architect bei Microsoft ausgeübt. Zunächst viele Jahre nebenberuflich und seit 01.01.2019 selbständig als Trainer und Coach.

Er ist ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen: "Das Leben spielt sich vor uns ab. Nicht hinter uns!" Krisen erschüttern ihn nicht, sondern fordern ihn heraus. "Das Ende einer Ausbildung ist nicht das Ende des Lernens, sondern der Anfang!"

Anmeldung zum Workshop Performance Hacks für Leistungssportler und Triathleten

Bitte überweise bis 01.10.2020 eine Anzahlung von 50€ an nebenstehende Bankverbindung. Den Rest kannst Du bei der Veranstaltung mit EC-, Kreditkarte oder Apple Pay direkt bezahlen. Alle Preise sind inklusive.

Die Anmeldung funktioniert nur, wenn Du die Anzahlung bestätigst!
Eric Pferrer Performance Coaching
IBAN DE 66 1101 0100 2163 8789 43
BIC SOBKDEBBXXX Solarisbank
Ust.-ID DE 321541589

Ja ich habe die Anzahlung gemacht!
Ich bin damit einverstanden, dass Eric Pferrer Performance Coaching meine Daten zum Zweck der Auftragserfüllung speichert. Ich kann das jederzeit widerrufen!
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Impressum

Impressum:
Angaben gemäß § 5 TMG:
Eric Pferrer – Performance Coaching
Graf-Eberstein-Str. 36
76199 Karlsruhe
Vertreten durch:
Eric Pferrer
Kontakt:
Telefon: +49 175 372 4464
E-Mail: ericpferrer@triarocksblog.com
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Eric Pferrer
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