- Du weißt wie Du mit einfachen Mitteln mehr aus Deinem Potenzial herausholen kannst
- Du wirst neue Aspekte der Ernährung, Regeneration, Atmung und Hygiene lernen und anwenden können
- Du wirst Dein Immunsystem so verbessern, dass Du mehr und härter trainieren kannst
- Du wirst verstehen mit welchen Übungen Du Deinen Körper auf eine Session vorbereitest
- Du wirst wissen mit welchen Übungen Du Deine Muskulatur richtig trainierst
- Du wirst Dich gesund, leistungsbereit und in guter Stimmung fühlen und auch so verhalten
All das zusammen bedeutet: Mehr Leistung im Wettkampf!